Vous êtes nombreuses à vous demander comment trouver sa routine capillaire, cette combinaison magique de soins et produits qui transformera vos cheveux en une crinière de rêve. Vous souhaitez entretenir correctement vos cheveux pour qu’ils soient beaux et en pleine santé ? Voici quelques conseils pour mettre en place une routine capillaire adaptée à votre type de cheveux et à leurs besoins.
Comprendre son type de cheveux
Pour élaborer une routine capillaire efficace, il est primordial de connaître et comprendre son type de cheveux ainsi que leur état actuel. En effet, chaque type de cheveux nécessite des soins spécifiques, il est donc important d’adapter votre routine quotidienne en conséquence.
Cheveux secs ou gras
Les cheveux secs manquent de sébum, ce qui les rend ternes, fragiles et sujets aux frisottis. Ils ont besoin d’hydratation et de nutrition pour retrouver douceur et brillance. A l’inverse, les cheveux gras souffrent d’une surproduction de sébum due à divers facteurs (hormonaux, alimentaires…), ce qui peut provoquer démangeaisons et pellicules. Il faut alors réguler cette production excessive sans assécher le cuir chevelu. Oz Beauties propose une routine cheveux secs mais aussi une routine cheveux gras.
Cheveux fins ou épais
Les cheveux fins ont tendance à être plats et manquer de volume, ils nécessitent donc des soins légers et volumateurs. Voir notre routine cheveux fins. Les cheveux épais, quant à eux, sont souvent indisciplinés et difficiles à coiffer, il faut alors opter pour des produits capillaires lissants et disciplinants.
Cheveux bouclés, frisés ou crépus
Les cheveux bouclés, frisés et crépus ont des besoins spécifiques en matière de soins capillaires. En effet, leur structure en spirale empêche le sébum de bien se répartir sur l’ensemble de la fibre capillaire, les rendant ainsi plus secs et fragiles. Une routine capillaire adaptée doit donc prévoir une hydratation et nutrition intense, des soins spécifiques pour définir et entretenir les boucles, et un démêlage en douceur. Procurez vous la routine adaptée (ex : routine cheveux bouclés) pour sublimer vos cheveux.
Adopter les bons gestes au quotidien
Au-delà du choix des produits capillaires, une routine capillaire efficace passe aussi par l’adoption de gestes simples et sains pour prendre soin de votre chevelure.
Laver en douceur
Le lavage est une étape clé dans toute routine capillaire, mais il ne doit pas être trop fréquent, ni agressif pour vos cheveux. Privilégiez un shampooing adapté à votre cuir chevelu et espacer les lavages autant que possible afin de respecter l’équilibre de votre chevelure.
Démêler avec délicatesse
Le démêlage peut rapidement devenir une épreuve pour les cheveux, notamment lorsqu’ils sont secs ou fragiles. Utilisez un peigne à dents larges et démêlez vos cheveux en douceur depuis la pointe jusqu’à la racine.
Protéger de la chaleur
Les outils chauffants tels que sèche-cheveux, lisseur, ou fer à boucler peuvent endommager vos cheveux à long terme. Limitez leur utilisation au strict nécessaire, et appliquez toujours un protecteur thermique avant de vous coiffer avec ces appareils.
Choisir des soins capillaires adaptés
Pour trouver sa routine capillaire idéale, il est crucial de sélectionner des produits qui répondent parfaitement aux besoins de votre chevelure. Voici quelques conseils pour bien les choisir :
- Tenez compte de vos spécificités : type de cheveux, état de santé (secs, abîmés, colorés…), fréquence de lavage, environnement (soleil, pollution…).
- Faites confiance aux marques reconnues, et préférez les gammes professionnelles si vous le pouvez.
- Lisez attentivement les étiquettes, et optez pour des formules sans sulfates, sans parabènes, et sans silicones si vos cheveux sont sensibles ou réactifs.
- N’hésitez pas à tester plusieurs types de produits (shampooings, après-shampooings, masques, huiles, etc.), afin de choisir ceux qui conviennent le mieux à vos cheveux.
Enfin, n’oubliez pas que votre routine capillaire peut évoluer au fil des saisons, ou en fonction de vos besoins spécifiques (grossesse, changements hormonaux…). Soyez donc à l’écoute de vos cheveux et adaptez vos soins en fonction de leurs réactions.